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Rinascere dall' intestino

 
 
 
La nuova stagione, appena iniziata, ha destato la natura dal lungo torpore invernale e con lei pure il nostro corpo si risveglia in particolare modo :
 
  • l' intestino definito anche dalla scienza il nostro cervello primario.
 
Questo argomento tocca in particolare modo l'universo Donna in quanto in questa parte del corpo femminile noi donne racchiudiamo e tratteniamo tutte le nostre emozioni più profonde e che non vogliamo far trasparire esternamente come, l' ansia, i timori, le paure.
Tutto cio può portare a quei fastidiosi gonfiori addominali dovuti all'irrritazione di una parte dell'inestino molto delicata, comunemente definita sindrome del colon irritabile la quale spesso viene  accompagnato da un rallentamento intestinale che si fa sentire portando con sè:
           
  •  stanchezza fisica e mentale
  •  gonfiore addominale 
  •  irritabilità
  •  nervosismo 
  •  stitichezza
  •  ritenzione di liquidi 
  •  mal di testa
 
Tutto ciò noi donne lo viviamo con rassegnazione.
 
 
Può' esserci un'alternativa a tutto ciò e riportare la donna alla riconquista del proprio Benessere ?
 
 
Vediamo le possibili soluzione .
 
 
Uno  degli aspetti fondamentali e' avere nel nostro piatto cibo di ottima qualità e multicolore avendo un occhio di riguardo per tutte quegli alimenti ricche di fibre essenziali per il buon funzionamento del nostro transito intestinale e dell' apparato digestivo.

 
Questi alimenti possono essere:
 
  •  la soia
  •  le lenticchie
  •  i ceci
  •  le farine integrali
  •  l' avena
  •  i cavoli
  •  i carciofi
  •  le mele e le pere

Un' altro aspetto a cui e' non solo utile ma bensi fondamentale e' idratare il nostro organismo in modo adeguato e personalizzato.
Come ci dice la scienza il nostro corpo è composto ben dal 70% di acqua, motivo per cui prestare attenzione a questo elemento naturale è di vitale importanza.

Terzo fondamento è l'attività fisica, il movimento in se meglio se praticato all'aria aperta è di stimolo sia per una buona ossigenazione sia per una buona funzionalità dell'intestino .
 
Tutto ciò va supportato dalla scelta di fare un' ottima colazione al mattino.
Il pasto più importante della giornata dovrebbe essere ricco di tutti i nutrienti essenziali, povero di calorie e soprattutto equilibrato per dare la giusta carica alla nostra giornata.
 
 
 Più siamo accurati nelle nostre scelte alimentari dando il giusto apporto di proteine sane, fibre e minerali più il nostro corpo ne beneficerà, ma non sempre con l' alimentazione riusciamo ad avere la giusta quantità di nutrienti perciò integrare in modo naturale diventa un dono prezioso per il nostro benessere generale .
 
Per  il buon funzionamento del nostro intestino e' utile raggiungere i  25 grammi di fibre al giorno, come possiamo fare ?
 
 
Aggiungendo alla nostra giornata la bevanda Multi Fibre con fibre Solubili e insolubili .

 
Contenente fibre di :
  • mela
  • avena
  • mais
  • agrumi
  • cicoria 
  • soia
 
Microbiotic Max

Contenente una combinazione di fibre prebitiche e probiotiche indispensabili per il riequilibrio intestinale.

Herbal Aloe.

Altro prezioso alleato da aggiungere anche all'acqua della giornata in modo di rendere ancora più semplice l'idratazione è :

Herba Aloe Concentrato alle erbe
succo di Aloe Vera una dolce carezza per lenire sfiammare delicatamente il nostro intestino.
 
  • Gusto Mango 
  • Gusto Camomilla -limone 
  • Gusto Aloe Vera Max
 
Questa è la mia risposta alla domanda originaria....così io ho trovato grande giovamento.
Il nostro Ben-essere dipende da noi dalle scelte che facciamo ogni singoli giorno in tutto il corso della Nostra Vita.


Cara amica ora sta a te accogliere la bella stagione con quel senso di leggerezza che un tempo ti apparteneva.



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