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Accogli energia e vitalità

Ogni anno quando arriva  l'estate  sento sempre più donne lamentarsi di arrivare a sera talmente stanche  da non avere né forza né voglia di:  
 
  • giocare con i propri figli
  • preparare la cena 
  • voglia di uscire con il marito o le amiche anche per una semplice camminata rilassante.

Negandosi cosi il piacere di godere sia degli affetti famigliari sia della compagnia gioviale delle amiche.


Ma sento solo il desiderio profondo di:
 
  • una bella doccia rigenerante e rilassante con una musica di sottofondo
  • indossare una leggera vestaglia 
  • sdraiarsi sul divano e/oa letto per alzare le gambe cercando di alleviarne la pesantezza 
  • cercare di ricaricare un po' le batterie 
​Ora

cara lettrice,
ti starai chiedendo, come posso io conoscerti così bene?


Eh sì puro io come te, ho vissuto queste  situazioni e non solo d'estate  per più di tre decenni. Nonostante nell'arco di questo tempo sia sempre stata alla ricerca di avere, più energia gambe meno doloranti, riposare meglio e avere un'intestino regolare. Già, hai letto bene, d'estate pure il mio  intestino assieme all'umore era altalenante  e si faceva pure accompagnare da un antiestetico e doloroso  gonfiore addominale. 


 Eppure in tutti questi anni di ricerche ho sempre messo in pratica i vari consigli e suggerimenti che mi venivano forniti come :
 
  • mangia equilibrato 
  • abbonda di frutta e verdura 
  • non saltare la colazione 
  • bevi più acqua 
  • fai movimento 
  • integratori americani 

Ma sempre con pochi risultati stabili, fino a quando, tredici anni fa decido di prestare ascolto ad un ragazzo, il quale da molto tempo mi parlava di come la sua mamma, della mia stessa età e con le mie stesse situazioni, aveva riconquistato  energia e vitalità, dopo aver cambiato la sua colazione. Molto scettica ma nello stesso tempo molto incuriosita da tutto ciò, decido di provare questo  nuovo modo di iniziare la giornata.  



Da quel giorno la mia vita è completamente cambiata.


Inaspettatamente, dopo pochi giorni inizio a sentire fin dal mattino appena sveglia , un'energia nuova, una carica bella vigorosa che mi accompagnava fino a sera, l'intestino ritrovare la sua regolarità giornaliera, tanto da vedere la mia pancia sempre più piatta giorno dopo giorno. 

  
Questi primi risultati e tutti quelli che in breve tempo si sono aggiunti, li devo  Grazie ai consigli del mio coach, che dopo una  Valutazione Benessere mi ha personalizzato il programma per trovare  la Soluzione  più adatta alle mie esigenze. Da quel giorno ho iniziato a vivere con gioia ed entusiasmo l'estate  per aver trovato anche quella leggerezza alle gambe a lungo tanto sognata . Mettendo in pratica quotidianamente i suoi consigli, ho imparato come  rimodellare, rendere e mantenere più tonico il mio corpo anche nel tempo, mantenendo l'energia e la vitalità costante dal mattino alla sera giorno dopo giorno anno dopo anno.


Un altro grande supporto l'ho avuto Grazie al Corso di Cucina Gratuito on-line dove ho potuto cogliere molte informazioni di valore utili e migliorare la mia conoscenza su :   
 
  • il valore dell'acqua nel corpo
  • l'importanza delle proteine ​​nell'alimentazione e quali scegliere
  • quali sono i grassi utili al nostro corpo e il loro ruolo   
  • come fare la spesa in modo sano ed equilibrato per me e tutta la mia famiglia
  • come leggere le etichette  
  • come attivare riattivare il metabolismo
  • come scegliere i carboidrati giusti 
  • suggerimenti per l'attivita' fisica

 Tutte queste informazioni e molte altre a vantaggio del mio benessere e di tutta la mia famiglia unita verso un nuovo inizio .


Ora la palla passa a Te...ascolta ciò che ti suggerisce il tuo cuore.
Fai qualcosa di diverso , fai come me, affidati e lasciati prendere per mano da chi ti faciliterà il percorso verso la riconquista della Tua Energia di Donna.
Il tuo obiettivo è il nostro obiettivo .



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