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Io e la stanchezza: chi ero

     La condivisione è un dono, una ricchezza ed è per questo che desidero raccontarvi chi ero io quando decisi che era arrivato il momento di ascoltare le trasformazioni del mio corpo e decidere finalmente di prendermi cura con amore di me stessa.

     Era il 2008, anno che mi vedeva uscire da un periodo turbolento della mia vita; vicissitudini familiari dolorose ed impegnative e, ciliegina sulla torta, una menopausa precoce. La stanchezza faceva da padrona!   Non riconoscevo il mio corpo che "lievitava" a vista d'occhio ed avevo la netta impressione di essere una pentola a pressione senza valvole di sicurezza.      Irrequietezza, malessere generale, stanchezza, pessima qualità del sonno, assenza di energie, aumento di peso, disordine alimentare...mi trascinavo anche una sofferenza cronica all'intestino che certamente non aiutava. Inutile elencare tutti i vari tentativi "fai da te" che quotidianamente mi inventavo e che miseramente fallivano..      Ma chi è donna e sta attraversando questa fase della vita chiamata menopausa, anche se un evento del tutto naturale, può comprendermi perfettamente quando dico che può creare disagio. La vita però è generosa!      Un giorno in cui ero dalla parrucchiera cercando disperatamente di porre rimedio almeno al mio aspetto esteriore, incontrai una persona che da lì a poco mi avrebbe presa per mano e accompagnata in un nuovo stile di vita!!! Questa persona era ed è tuttora una coach del benessere.      Gentilezza e professionalità mi convinsero ad affidarmi promettendo però che sarebbe stato il mio ultimo tentativo. Iniziai così la mia nuova vita alimentare con la nuova  colazione equilibrata.      Le prime sensazioni furono di stupore per come mi sgonfiavo e riacquistavo lucidità e ottimismo; avevo più energia e tanta voglia di fare...un vero miracolo che mi ridava fiducia!!        Così in questi anni ho imparato molto: prima di tutto ho compreso che non sapevo tutto come credevo; ho sempre dato importanza alla del mio cibo ma solo seguendo il percorso benessere ho completato la mia conoscenza e ho preso consapevolezza di ciò che era meglio per me e per la mia famiglia.      Ho riscoperto il valore del mio benessere attraverso un rinnovato  equilibrio  generale raggiunto vincendo nuove sfide che la vita regala, e ho desiderato approfondire cosa ci fosse alle spalle della mia colazione super!      Ho scoperto la gioia di formarmi per essere a mia volta portavoce di questo magico messaggio di benessere e ispirare chi non vede soluzioni come non la vedevo io, oppure ispirare chi desidera migliorare anche solo un piccolo aspetto della sua vita; a volte basta davvero poco...e il benessere del corpo si trasforma in ottimo alleato per il benessere dell'anima!
     




   
 

 



     





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                                                                                                         Parola di Coach Orietta !

     

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